Tag Archief van: sporten

Zo kan trampolinespringen kinderen helpen op school
gezondheidTrampolinespringen is een geliefde bezigheid van kinderen jong en oud. Talloze gezinnen hebben een trampoline in de achtertuin waarop de kinderen zich kunnen uitleven, maar ook trampolineparken zijn steeds populairder aan het worden. Trampolinespringen…

Trampolinespringen na de bevalling: dit moet je weten
gezondheidEén van de redenen dat wij zo gek zijn op trampolinespringen is, omdat het werkelijk voor iedereen is! Jong of oud, man of vrouw, fit of geblesseerd: iedereen kan plezier hebben aan springen op de fitness trampoline. We schreven al eerder over…

Zo helpt trampolinespringen tegen vermoeidheid
gezondheidIedereen kampt zo nu en dan wel eens met vermoeidheid. Na een nacht doorhalen, in tijden van stress of wanneer je jonge kinderen hebt, is de kans op vermoeidheid overdag erg groot. Zo nu en dan vermoeid zijn is helemaal niet erg. Het is juist…

Krachttraining op de fitness trampoline: zo pak je het aan
fitnessDe laatste jaren is er steeds meer aandacht voor krachttraining in onze work-out routine. Trainen met gewichten is niet langer meer iets alleen voor bodybuilders: we zien er allemaal het nut van in om spiermassa te ontwikkelen, kracht op te…

Zo belangrijk is lichaamsbeweging voor de mentale gezondheid
gezondheidWe krijgen regelmatig in artikelen, reclames en van medisch specialisten te horen hoe belangrijk lichaamsbeweging is voor onze fysieke gezondheid. Maar wist je dat bewegen ook heel veel positieve effecten heeft op de mentale gezondheid? Regelmatig…

Zo kan trampolinespringen helpen bij lage rugpijn
gezondheidHeel veel mensen kampen dagelijks met rugpijn. Dit kan pijn aan de bovenrug zijn of een uitstralende pijn bij de schouderbladen, maar één van de meest gehoorde klachten is lage rugpijn. Deze rugpijn is erg vervelend en kan het dagelijks leven…

Virtual reality work-outs op de fitness trampoline
fitnessOf je nu heel technisch onderlegd bent of geen kaas hebt gegeten van computers en technologie: je kunt tegenwoordig niet meer om virtual reality heen. Ook binnen de sportwereld neemt virtual reality een steeds grotere rol in. Het helpt mensen…

Is trampolinespringen veilig bij reuma?
gezondheidIn Nederland leven ruim 2 miljoen mensen met reuma. Dagelijks komen daar 700 mensen bij. Reuma kan bij iedereen voorkomen: man of vrouw en jong of oud. Reuma kan een flinke impact hebben op je dagelijks leven. Het beïnvloedt de keuzes die je…

Springen op de fitness trampoline: met of zonder schoenen?
fitnessEen fitness trampoline is erg populair onder mensen die op zoek zijn naar een leuke en effectieve manier om te trainen. En bij Flexbounce geven we mensen graag advies over het kiezen van de beste fitness trampoline en het uitvoeren van de beste…

Zo til je jouw fitness trampoline work-out naar een hoger niveau
fitnessBen jij groot fan van de fitness trampoline, maar ziet jouw work-out routine er al tijden hetzelfde uit? En ben je wel toe aan een nieuwe uitdaging? Dan ben je bij Flexbounce uiteraard ook aan het juiste adres. Wij delen regelmatig leuke oefeningen…