Een kijkje in de les bij Sportcentrum Dijkman Delfzijl 💥 Mini trampoline workout

,
Deze leuke reactie kregen we van Sportcentrum Dijkman in Delfzijl:“Een kijkje in de les van Sportcentrum Dijkman Delfzijl! De Flexbounce trampolines zijn super! Dankjewel!”En eerlijk: dit is precies waar we het voor doen.In de…

Dagelijks bewegen zonder forceren – Leefstijlarts Celeste Hoff over de kracht van 5 minuten trampoline

,
Dagelijks bewegen zonder forceren – de kracht van 5 minuten trampoline Steeds meer mensen zoeken een manier om dagelijks te bewegen zonder hun lichaam te overbelasten. Niet langer, niet zwaarder – maar slimmer. Zacht. En vooral: vol te…

Wetenschappelijk onderzoek over trampoline springen

Wetenschappelijk onderzoek naar mini-trampoline training Geactualiseerd: februari 2026Trainen op een mini-trampoline – ook wel rebounden genoemd – is meer dan een leuke workout. Verschillende wetenschappelijke studies laten zien dat…

Klantervaring Flexbounce: waarom Erica bijna elke dag beweegt op de Flexbounce

, ,
Waarom Erica kiest voor de Flexbounce Steeds vaker horen we van klanten hoe zij de Flexbounce gebruiken in hun dagelijks leven. Niet als snelle fitnessoplossing, maar als een rustige manier om in beweging te blijven.https://youtu.be/Zwc-Lu7-vPwIn…

Hier moet je op letten als je een fitness trampoline gaat kopen

Een fitness trampoline is een fantastische aanschaf voor jouw welzijn. Door te springen op de trampoline houd je jouw conditie in stand, train je diverse spiergroepen in het hele lichaam en werk je bovendien aan jouw mentale welzijn. Een work-out…

De wetenschap achter rebounding: hoe werkt het?

Trampolinespringen, ook wel rebounding genoemd, is een sport die de laatste jaren enorm in populariteit is gegroeid. Dat verbaast ons natuurlijk helemaal niets: trampolinespringen is namelijk niet alleen heel leuk, maar ook nog eens heel goed…
bekkenbodem

Lekker jumpen, want trampolinespringen is goed voor de ontwikkeling van kinderen!

,
Kinderen zijn continu aan het leren, of ze nu op school zijn, spelen of even ontspannen. Onderschat het belang dan ook niet van even lekker spelen en springen op de trampoline. Er zijn veel voordelen verbonden aan trampolinespringen voor kinderen.…
feestdagen

Fit en gezond de feestdagen door: 5 handige tips

,
De feestdagen staan praktisch voor de deur. Het is een tijd van gezelligheid, lekker eten en samen zijn met familie en vrienden. Maar helaas kan het ook een uitdaging zijn om fit en gezond te blijven tijdens deze periode. Het is makkelijk om…
gezond oud worden

Gezond Oud Worden: 10 Tips voor een lang en gezond leven

De interesse in een lang en gezond leven is ontzettend groot tegenwoordig. Er worden tal van boeken over geschreven en er zijn zelfs series aan gewijd, zoals de Netflix serie 'Live to 100: Secret of the Blue Zones'. Maar de zoektocht naar een…
trampolinespringen kinderen school

Zo kan trampolinespringen kinderen helpen op school

Trampolinespringen is een geliefde bezigheid van kinderen jong en oud. Talloze gezinnen hebben een trampoline in de achtertuin waarop de kinderen zich kunnen uitleven, maar ook trampolineparken zijn steeds populairder aan het worden. Trampolinespringen…