Lekker jumpen, want trampolinespringen is goed voor de ontwikkeling van kinderen!

,
bekkenbodem

Kinderen zijn continu aan het leren, of ze nu op school zijn, spelen of even ontspannen. Onderschat het belang dan ook niet van even lekker spelen en springen op de trampoline. Er zijn veel voordelen verbonden aan trampolinespringen voor kinderen. Het is niet alleen leuk en spannend, maar het kan ook een positief effect hebben op de ontwikkeling van kinderen. Zo draagt trampolinespringen op allerlei manieren bij aan de motorische ontwikkeling van kinderen.

bekkenbodem

Wat is de motorische ontwikkeling?

Je hebt vast wel eens gehoord van de motorische ontwikkeling, maar wat houdt dit eigenlijk in? Wanneer we het hebben over de motorische ontwikkeling wordt er gekeken naar de ontwikkeling van de bewegingsvaardigheden. Dit begint al bij hele jonge kinderen, die bijvoorbeeld leren om te rollen en kruipen, en gaat door tot aan volwassenheid.

De motoriek van kinderen kan worden onderverdeeld in twee categorieën: de fijne motoriek en de grove motoriek. De fijne motoriek omvat de kleine spierbewegingen, zoals de bewegingen die nodig zijn voor het vasthouden van een potlood of het rijgen van een ketting. De grove motoriek daarentegen omvat de grotere spiergroepen die nodig zijn voor activiteiten zoals lopen, rennen, springen en balanceren.

Hoe trampolinespringen de ontwikkeling van kinderen helpt

Kruipen, lopen, zitten, tekenen, schrijven, knippen en springen lijkt vanzelfsprekend, maar is dit zeker niet. Het zijn vaardigheden die allemaal moeten worden geleerd. Om al deze verschillende vaardigheden te leren zal een kind veel moeten oefenen en op allerlei verschillende manieren moeten bewegen.

Trampolinespringen is een vorm van beweging die uitstekend bijdraagt aan de ontwikkeling van de grove motoriek. Het stimuleert namelijk niet alleen de coördinatie en het evenwicht, maar ook het uithoudingsvermogen en kracht in verschillende spiergroepen. Door het springen op een trampoline worden spieren getraind die bij andere activiteiten minder aan bod komen. Ook kan het helpen bij het ontwikkelen van de proprioceptie, oftewel het gevoel en bewustzijn van de positie van het lichaam in de ruimte.

Andere voordelen van trampolinespringen

Naast dat trampolinespringen bijdraagt aan de motorische ontwikkeling van kinderen, heeft trampolinespringen nog vele andere voordelen voor kinderen. Zo is het een leuke en uitdagende activiteit die zorgt voor veel beweging en dus ook voor een betere conditie en gezondheid. Kinderen hebben veel energie en met een trampoline in de tuin of een fitness trampoline in huis kunnen ze al deze energie op een leuke manier kwijt.

Daarnaast kan het ook bijdragen aan de ontwikkeling van sociale vaardigheden, zoals samen spelen en communiceren met andere kinderen tijdens het springen. Niets is tenslotte leuker dan samen springen met vriendjes en vriendinnetjes.

Verder kan trampolinespringen ook helpen bij het verbeteren van de concentratie en de balans van kinderen. Doordat ze zich moeten focussen op het springen en balanceren, trainen ze hun aandacht en kunnen ze beter leren omgaan met verschillende bewegingen en situaties. Dit komt altijd van pas, bijvoorbeeld bij de schoolprestaties.

Belang van veiligheid

Bij trampolinespringen is het echter wel belangrijk om rekening te houden met de veiligheid. Zo dient er altijd toezicht te zijn tijdens het springen en moeten de trampolines regelmatig gecontroleerd worden. Zorg dat de veren goed vast zitten, de trampoline stevig op de grond staat en het springvlak intact is. Met een fitness trampoline van Flexbounce kan jouw kind altijd en overal springen op een veilige en verantwoorde manier.

/door

Fit en gezond de feestdagen door: 5 handige tips

,
feestdagen

De feestdagen staan praktisch voor de deur. Het is een tijd van gezelligheid, lekker eten en samen zijn met familie en vrienden. Maar helaas kan het ook een uitdaging zijn om fit en gezond te blijven tijdens deze periode. Het is makkelijk om te vervallen in minder gezonde eet- en drinkgewoontes, slechter te slapen en minder te bewegen, ongeacht de beste bedoelingen. Daarom hebben we een aantal handige tips voor jou om fit en gezond de feestdagen door te komen.

feestdagen

Eet gezond en geniet

Tijdens de feestdagen is het verleidelijk om lekker te eten en veel te snoepen. De tafels zijn vaak royaal gedekt en wat is Kerst eigenlijk zonder chocola? Je moet stevig in je schoenen staan om al dat lekkers te vermijden. Gelukkig hoeft dat ook niet. Een gezonde leefstijl draait niet om jezelf dingen ontzeggen. Geniet dus van al dat lekkers, maar luister vooral wel naar je lichaam.

De feestdagen hoeven helemaal niet ongezond te zijn. Er zijn ook tal van gezonde opties om van te genieten tijdens het kerstdiner. Groente en fruit is altijd een goed idee! Als je toch op de calorieën wilt letten, dan is het verstandig om rustig aan te doen met gefrituurd en vet voedsel en niet te veel te snoepen van chocola, chipjes en toetjes.

Drink met mate

Alcohol lijkt in onze samenleving onlosmakelijk verbonden te zijn met de feestdagen. Het kan dan ook best een uitdaging zijn om geen alcohol te drinken bij het kerstdiner. Toch is het goed om te weten dat je ook kunt genieten van een alcoholvrij alternatief. Kies bijvoorbeeld voor water of fris of een alcoholvrij biertje of een mocktail. Dit zijn prima alternatieven waar je de volgende dag geen last van zult hebben. Wil je toch genieten van een drankje tijdens Kerst? Drink dan met mate om de hoeveelheid calorieën te beperken en de kater de volgende dag te voorkomen.

Blijf in beweging

Tijdens de feestdagen kan het makkelijk zijn om lekker te ontspannen en minder te bewegen. Je zit met de familie aan tafel, kijkt samen een gezellige film en blijft lekker lang in bed liggen. Dit is natuurlijk heerlijk: je kunt eindelijk even ontspannen en niets moet. Maar het is toch verstandig om ook tijdens deze dagen actief te blijven. Zo houd je jouw lichaam gezond, krijg je meer energie en help je de spijsvertering een handje.

Je hoeft natuurlijk tijdens de feestdagen geen marathon te lopen of lange sessies in de sportschool te doen. Maar een rondje wandelen, een ontspannen yogasessie of even springen op de fitness trampoline kan al veel doen om je energiek en vitaal te voelen tijdens deze dagen.

Neem tijd voor jezelf

De meeste mensen vieren de feestdagen gezellig samen met vrienden en familieleden. Het is een ideale gelegenheid om elkaar te zien en lekker bij te praten onder het genot van een hapje en een drankje. Maar soms heb je ook even tijd voor jezelf nodig, bijvoorbeeld om even tot rust te komen of om even op te laden. Wees niet bang om deze tijd voor jezelf op te eisen. Een moment voor jezelf laadt de batterij weer op en zorgt ervoor dat je gezellig, fris en alert bent voor de rest van de feestdagen.

Plan vooruit om fit en gezond te blijven tijdens de feestdagen

Een van de meest effectieve manieren om fit en gezond te blijven tijdens de feestdagen is door vooruit te plannen. Een goede voorbereiding is tenslotte het halve werk. Stel gezonde menu’s samen en kook idealiter zelf om iets dat gezond en voedend is op tafel te zetten. Wissel alcohol af met water en maak voldoende tijd vrij voor beweging in het drukke schema. Door vooraf de feestdagen in te plannen zorg je ervoor dat je echt aan jezelf en aan jouw gezondheid toe komt.

/door

Originele cadeaus voor Valentijnsdag voor een sportieve partner

Valentijnsdag

Valentijnsdag staat voor de deur: dé ideale dag in het jaar om jouw partner of love interest eens goed in het zonnetje te zetten. Traditioneel wisselen we kaartjes uit op deze romantische dag en geven we elkaar chocola of bloemen cadeau. Maar met een echt persoonlijk en origineel cadeau maak je jouw partner natuurlijk nog gelukkiger. Maar wat is een leuk cadeau voor Valentijnsdag? Wij delen in dit artikel originele cadeaus voor Valentijnsdag voor een sportieve partner.

Valentijnsdag

Een sportief uitje

Het is op Valentijnsdag natuurlijk vooral heel waardevol als je samen de tijd neemt om iets te ondernemen. Quality time is tenslotte één van de beste en meest originele cadeaus voor Valentijnsdag. Door een sportief uitje te plannen voor jou en je partner scoor je zeker karmapunten. Maak samen een lange wandeling over de Veluwe, boek een klimwand en daag elkaar uit tot de top of huur een waterfiets en ontdek ons land vanaf het water. De mogelijkheden voor een bijzonder en sportief uitje zijn talrijk.

Een sportoutfit

Als je de smaak en de maten van jouw partner weet, is een goede sportoutfit ook zeker een leuk idee voor een cadeau voor Valentijnsdag. Vooral vrouwen vinden het fijn om goed passende en kwalitatief hoogwaardige sportkleding te hebben en daar heb je natuurlijk nooit genoeg van. Weet je niet zeker wat jouw partner zoekt in sportkleding? Neem dan eens een kijkje in de kledingkast en lees de labels en onthoud de favoriete merken.

Een massagekussen

Wie is er nu niet gek op massages? Voor Valentijnsdag kun je jouw partner natuurlijk een romantische massage geven, maar een massagekussen is ook een echte aanwinst. Dit kussen kan altijd en overal gebruikt worden om de zero spieren los te masseren en pijnlijke plekken te verwarmen. Een echte must have voor sporters.

Een smartwatch

Als sportief persoon kun je tegenwoordig natuurlijk niet meer zonder smartwatch. Deze slimme horloges houden precies bij hoeveel je aan inspanning doet, hoeveel stappen je op een dag zet, wat je hartslag is en hoeveel uren slaap je krijgt. Maar je krijgt ook meldingen door van je telefoon en je kunt het zelfs gebruiken om te mediteren. Een echte aanwinst dus!

Een fitnesstrampoline

Een fitnesstrampoline is ook een ontzettend mooi cadeau voor je partner. Het is een leuke sport waar jouw partner met veel plezier mee aan de slag gaat en nog lang plezier van heeft. Bovendien heeft de fitnesstrampoline iets te bieden voor iedereen in het gezin en is het dus een cadeau dat zich keer op keer terugbetaalt.

/0 Reacties/door

De leukste kerstcadeaus voor sportieve vrouwen

leuke kerstcadeaus

Nu de kerstdagen weer voor de deur staan is iedereen druk in de weer met het optuigen van de kerstboom, het versieren van de woning, het uitdenken van het kerstmenu en, natuurlijk, het shoppen voor leuke cadeaus. Voor de één is het vinden van een mooi cadeau makkelijker dan voor de ander. Vind je het lastig om een leuk cadeau te vinden voor een sportieve vrouw, moeder, zus of vriendin? Lees dan snel verder. Wij delen in dit artikel namelijk volop inspiratie voor de leukste kerstcadeaus voor sportieve vrouwen.

leuke kerstcadeaus

De leukste kerstcadeaus voor sportieve vrouwen

Het vinden van het ideale cadeaus is niet altijd even makkelijk. Gelukkig delen wij volop inspiratie voor de leukste kerstcadeaus voor jouw sportieve familieleden en vrienden. Van sporthorloges tot fitness trampolines: in ons overzicht vind je voor ieder wat wils.

Sporthorloge

Een sporthorloge is een perfect luxe cadeau voor een sportfanaat. Ze zijn verkrijgbaar in diverse prijsklassen en je kunt het zo luxe en geavanceerd maken als je zelf wilt. Het is een gegarandeerd succes voor iedereen die veel bezig is met de gezondheid.

Sportkleding

Iemand die erg actief is, heeft altijd wel behoefte aan goed passende en mooie sportkleding. Een ideaal cadeau voor de feestdagen dus. Vooral als je investeert in echt goede kleding die past bij de sport en de maten van de ontvanger is dit cadeau zeker een succes!

Waterfles

Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven tijdens het sporten. Een mooie waterfles is dus zeker geen overbodige luxe. Toch is het vaak iets waar mensen zelf niet snel in investeren. Een ideaal geschenk dus voor de feestdagen voor de sportieve vrouwen in jouw leven.

Fitness trampoline

Wil je eens flink uitpakken? Doe dan een Flexbounce fitness trampoline cadeau. Met deze compacte trampoline kan jouw vrouw, moeder, zus of vriendin altijd en overal een goede work-out doen. En het is nog leuk ook!

Hoepel

Wie zegt dat hoepelen alleen voor kinderen is? Hoepelen is weer helemaal terug van weggeweest en is populairder dan ooit onder volwassenen. Een hoepel is dan ook een fantastisch kerstcadeau voor een sportieveling. Laat ook zeker de talloze filmpjes op YouTube en Instagram zien om de ontvanger te inspireren tot routines en hoepeloefeningen.

Sportief uitje

Een kerstcadeau hoeft natuurlijk niet iets tastbaars te zijn. Een sportief uitje of leuke activiteit is ook een superleuk cadeau. Plan bijvoorbeeld een wandeling of fietstocht in Nederland, boek een bootcamp, ga samen suppen of plan een dagje uit naar SnowWorld. De mogelijkheden zijn eindeloos.

Yogamat

Is jouw partner, vriendin, tante of nichtje helemaal into yoga? Dan zal zij zeker in de wolken zijn met een kwalitatief goede yogamat als kerstcadeau. Een stevige yogamat kan een wereld van verschil maken bij het beoefenen van yoga.

Gewichten

Steeds meer vrouwen doen aan gewichtheffen om in vorm te komen en fit te blijven. Qua gewichten is er veel variatie mogelijk en daarom is een extra set gewichten altijd welkom.

Workout dagboek

Veel vrouwen zijn gek op journals en notitieboekjes. Een workout dagboek is dan ook een fantastisch kerstcadeau voor iemand die veel bezig is met sporten. In dit dagboek kan ze precies bijhouden waar en wanneer een work-out heeft plaatsgevonden en kan de voortgang per dag inzichtelijk worden gemaakt.

Earpods

Wat is een work-out zonder opzwepende muziek? Geef earpods cadeau om de sportieve vrouw in jouw leven extra te motiveren tot goede sportsessies. Goede earpods zijn altijd welkom en het is een cadeau dat zeker veel zal worden gebruikt.

 

/0 Reacties/door

5 redenen waarom de fitness trampoline voor kinderen ideaal is

,
fitness trampoline springen

We schrijven op Flexbounce regelmatig over de enorme gezondheidsvoordelen van de fitness trampoline voor vrouwen én mannen. Zo werk je, door regelmatig gebruik te maken van de fitness trampoline, onder andere aan soepelere en sterke spieren en gewrichten, een betere stofwisseling, effectievere vetverbranding en een betere conditie. Maar wist je dat de fitness trampoline voor kinderen ook ideaal is?

Zo goed is de fitness trampoline voor kinderen

 

Springen is gezond

Springen en oefeningen doen op de trampoline zijn niet alleen gezond voor volwassenen, maar ook zeker voor kinderen. Alle positieve effecten die volwassenen ervaren, zijn ook van toepassingen op kinderen. Door de fitness trampoline voor kinderen beschikbaar te stellen, werken kinderen op een leuke manier aan hun conditie en aan soepele en sterke gewrichten en spieren.

Energie kwijt kunnen

Kinderen zijn van nature al energiek. Vaak worden kinderen onrustig en druk wanneer ze te lang binnenshuis zitten en niet lekker kunnen bewegen. Met een fitness trampoline in huis kunnen de kinderen altijd hun energie kwijt.

Springen bij ADHD

ADHD is een veelvoorkomende diagnose onder kinderen. Deze aandachtstekort-hyperactiviteitsstoornis zorgt voor concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit en dit heeft een grote invloed op het dagelijks functioneren van de kinderen. Bij ADHD is overtollige energie een veelgehoord probleem. Door te beschikken over een fitness trampoline, kunnen kinderen op de momenten dat het hun uitkomt, even hun energie kwijt. Daarnaast hebben kinderen met ADHD vaak moeite met helder nadenken door een dopaminetekort in de hersenen. Trampolinespringen helpt om het geheugen te verbeteren en stress bij kinderen te verlichten.

Bewegen is leuk

Door kinderen al vanaf jonge leeftijd op speelse manieren te laten bewegen, ontdekken ze dat bewegen bovenal gewoon ontzettend leuk is. Dit legt een goede basis voor de gezondheid in de toekomst omdat bewegen altijd belangrijk is binnen een gezonde lifestyle. Hoe eerder kinderen dit ontdekken, hoe beter het is.

Heb plezier

Laten we vooral niet vergeten dat trampolinespringen ook gewoon ontzettend leuk is. Het is niet voor niets dat de meeste speeltuinen meerdere trampolines hebben voor de kinderen. Nu hoef je niet eens meer met de kinderen naar een speeltuin of pretpark om ze te laten trampolinespringen. Dit doen ze voortaan gewoon in hun eigen huis of tuin.

/0 Reacties/door

De ultieme sportieve cadeautips voor Valentijnsdag

Valentijnsdag

Op 14 februari vieren we Valentijnsdag. Het is de dag van de liefde en of je nu verliefd, verloofd of getrouwd bent, je wilt jouw partner natuurlijk een bijzondere verrassing geven op deze romantische dag. Ben jij erg sportief of is jouw partner gek op sporten? Dan is Valentijnsdag de perfecte dag voor een sportieve verassing. Wil je dit jaar wel eens iets anders geven dan chocola, een romantische kaart of een bos rozen? Dan hebben wij de ultieme cadeautips voor Valentijnsdag voor je.

De leukste sportieve cadeaus voor Valentijnsdag

Flyboarden

Flyboarden is de nieuwste sportieve rage en een echte kick die je moet meemaken. Deze bijzondere belevenis is voor iedereen beschikbaar. Dus zijn jij en jouw partner sportief en avontuurlijk ingesteld? Boek dan snel nog een afspraak om romantisch samen te flyboarden.

Een sportles

Heeft jouw partner altijd al eens willen rollerskaten, paaldansen, een les aerial yoga willen volgen of een klimwand willen beklimmen? Dan is een bijzondere sportles het perfecte cadeau voor komende Valentijn. Ga samen de uitdaging aan en beleef een bijzondere dag.

Een fitness trampoline

Rood en roze zijn echt dé kleuren van de liefde. Wat is er dan leuker dan een roze fitness trampoline als cadeau? Daar heeft jouw partner, en jij natuurlijk ook, niet alleen op Valentijnsdag, maar ook de rest van het jaar ontzettend veel plezier van!

Een nieuwe outfit

Vooral vrouwen vinden het altijd fijn om een nieuwe outfit te krijgen, dus waarom zou je jouw partner geen sportieve nieuwe outfit cadeau doen? Sporters hebben namelijk altijd behoefte aan flexibele kleding van goede kwaliteit.

/0 Reacties/door

Originele en sportieve cadeaus voor Valentijnsdag

valentijnsdag

Valentijnsdag staat weer voor de deur. Voor sommige mensen dé meest romantische feestdag van het jaar, voor andere mensen vooral een dag die door commercie is overgenomen. Valentijnsdag is toch vooral een dag dat je net dat stapje extra zet voor de persoon waar jij van houdt. Je stuurt eens een leuk kaartje, koopt een bos bloemen of plant een romantisch diner. De winkels liggen de hele maand februari ook vol met geschenkendozen en diverse andere cadeaus. Mocht je graag een cadeau willen kopen voor jouw geliefde, dan kan het nog lastig kiezen zijn. Daarom zetten wij graag een aantal originele en sportieve cadeaus op een rij.

Een avontuurlijk dagje uit

Een dagje uit is altijd een leuk gebaar. Niets zegt ‘ik hou van je’ als een dag lang jouw onverdeelde aandacht geven. Voor een sportieve partner is een avontuurlijk dagje uit dan ook een ontzettend leuk cadeau. Denk hierbij aan een dagje skiën of snowboarden op een overdekte piste in eigen land of een middag klimmen bij een klimmuur in de regio. Of ga trampolinespringen en voel je weer even helemaal kind. De mogelijkheden zijn eindeloos en er is van alles te beleven voor avontuurlijke geliefden.

Een romantische wandeling

Bij een romantische wandeling denken mensen al snel aan een strandwandeling in de avond. Ook als je geen strand in de buurt hebt, is een romantische wandeling goed mogelijk. Ons land heeft prachtige wandelroutes door bossen, heides, duinen en over landwegen. Je maakt kennis met de veelzijdige natuur in ons land en je hebt echt even tijd voor elkaar.

Een wellness dagje

Een dagje naar een wellness resort klinkt misschien niet direct als een sportief uitje, maar romantisch en ontspannend is het wel. Er zijn een heleboel wellness centra in ons land en ze bieden allerlei behandelingen en mogelijkheden aan. Van een saunabezoek tot een massage en van een stoombad tot een beautybehandeling. Een bezoek is vaak te combineren met een uitgebreid diner en eventueel een hotelovernachting. Zelf kun je er nog een wandeling of fietstocht, door één van de natuurgebieden die vaak in de buurt zijn, aan vast knopen om dit het ultieme sportieve én ontspannende uitje te maken.

Een sportgadget

Geef je toch liever een tastbaar cadeau? Dan zijn er talloze leuke gadgets en accessoires te bedenken voor de sportieve geliefde. Een yogamat voor de yogaliefhebber, een smartwatch voor diegene die graag op zijn gezondheid wil letten of een mooie nieuwe sportoutfit. De mogelijkheden zijn eindeloos. Bij Flexbounce inspireren we je graag op cadeaugebied. Daarom geven wij speciaal voor Valentijnsdag 5% korting op alle Flexbounce producten én accessoires. Gebruik de kortingscode flexbouncevalentijnskorting2019 bij jouw bestelling en de korting wordt verrekend.

/0 Reacties/door

Flexbounce op Better Health Event 2018 Aftermovie ?

,

Daar is ‘ie dan! ? De aftermovie van het Better Health Event 2018! Op 6 en 7 oktober waren we met de Flexbounce trampolines aanwezig op het Better Health event 2018 in de RAI in Amsterdam.

Geweldig om te zien dat zoveel mensen zich steeds meer verdiepen in een gezonde leefstijl. Met ruim 6.000 bezoekers dit jaar een groot succes! Ook was onze stand druk bezocht en leuk om te zien dat er veel animo was om de Flexbounce trampoline uit te proberen. Was jij erbij? Wie weet spot jij jezelf!

Voor een korte impressie van het Better Health Event 2018 op onze stand, zie onderstaande video:

Voor een uitgebreide impressie van dit druk bezochte evenement, zie onderstaande video:

 

 

/0 Reacties/door

Bezoek Flexbounce op het Better Health Event (+ gratis tickets!)

better health event

Dit weekend vindt in de RAI in Amsterdam het Better Health Event plaats. Tijdens dit leuke evenement maak je kennis met alles wat Nederland te bieden heeft op het gebied van een gezonde lifestyle. Twee dagen lang kun jij je volop laten inspireren en motiveren en kennismaken met de leukste sprekers, de lekkerste hapjes en de mooiste merken. Het evenement vindt voor de vierde keer plaats en is een initiatief van voedingscoach Amber Alberda.

Flexbounce op het Better Health Event

Wij zullen met Flexbounce natuurlijk aanwezig zijn bij dit leuke evenement. Heb je altijd al een Flexbounce trampoline willen uitproberen? Kom dan zeker langs om kennis te maken met Flexbounce en onze producten uit te proberen. We zijn aanwezig met diverse formaten trampolines en verschillende elastieksterktes om iedereen te kunnen voorzien van advies. Daarnaast organiseren we ieder half uur een Flexbounce mini workout met allerlei verschillende oefeningen. Zo kun je een goed beeld krijgen van de diversiteit van de Flexbounce trampoline.

Het programma

Naast de stand van Flexbounce valt er tijdens het Better Health Event natuurlijk nog veel meer te beleven en te ontdekken. Zo kun je op de beursvloer onder andere een bezoek brengen aan de stands van Dr. Hauschka, Royal Green, Orthica, Yogi Tea, TerraSana, Erica, EkoMenu en Improve Your Health. Ook zullen er dit weekend diverse sprekers komen vertellen over hun lifestyle, waaronder voedingstherapeut Vivian Reijs, auteur Pascalle Naessens, auteur en voedingscoach Amber Alberda,  auteur Jesse van der Velde en de populaire voedingscoaches en influencers van The Green Happiness. Daarnaast staan er ook diverse leuke workshops en yogalessen op het programma.

Gratis kaarten

Het Better Health Event vindt plaats op zaterdag 6 en zondag 7 oktober van 10.00 uur tot 17.00 uur in de RAI in Amsterdam. Voor meer informatie kun je een bezoek brengen aan de website van het Better Health Event. Wil je heel graag aanwezig zijn bij het evenement en een bezoek brengen aan Flexbounce? Dan kun je via onze speciale ticketshop jouw gratis relatiekaarten bestellen! Zien we je bij het Better Health Event?

/0 Reacties/door

Trampolinespringen en geluidsoverlast?

Moeder met zoon springen

Laten we eerlijk zijn: wie vond het al kind nu niet heerlijk om op en neer te springen op een trampoline? Je had het gevoel dat je kon vliegen en zonder dat je er erg in had, was je enorm actief bezig. Als volwassenen vergeten we nog wel eens dat in beweging komen ook gewoon heel erg leuk is. We denken al vaak aan alle risico’s en bezwaren en vergeten gewoonweg te genieten van het moment. We nemen als voorbeeld de fitness trampoline. Als kind vonden we het heerlijk om te springen, maar als volwassenen denken we al snel aan de bezwaren. Eén van de meest gestelde vragen is ‘zorgt trampolinespringen niet voor veel geluidsoverlast?’. Daar vertellen we je vandaag graag meer over.

Een workout in huis

Als je graag in de beslotenheid van je eigen woning aan jouw conditie wilt werken, dan zijn een aantal dingen van groot belang. Allereerst wil je het vooral leuk hebben. Niets is lang vol te houden als je er geen plezier uit haalt. Daarnaast moet het ook vooral toegankelijk zijn. Dit houdt in dat je snel aan de slag kunt als je zin hebt in een workout en dat het niet teveel gedoe is om de workout voor te bereiden. Maar de sport moet natuurlijk ook praktisch haalbaar zijn. En daar komen mensen met de meeste bezwaren op de proppen. Vaak zijn er voor de daadwerkelijke workout al zoveel mitsen en maren dat men niet eens aan een workout toekomt.

Geluidsoverlast en andere bezwaren

Puur praktisch gezien is trampolinespringen op een fitness trampoline een ideale workout voor thuis. De trampoline is eenvoudig op te bergen en in elkaar te zetten en altijd mee te nemen. De vraag omtrent geluidsoverlast is veelgehoord en begrijpelijk: je wilt natuurlijk de huisgenoten niet storen met jouw workout, maar ook de buren niet horendol drijven met jouw sprongen. Gelukkig hoef je daar met een Flexbounce trampoline geen zorgen over te hebben. De mini trampolines zijn voorzien van bungee elastiek. Dit elastiek maakt het springen op de trampoline nagenoeg geluidloos. Je kunt je dus zonder zorgen helemaal inzetten tijdens de workout. De huisgenoten en buren merken er niets van.

 

/0 Reacties/door