Lipoedeem

Lipoedeem – ervaringen van Annet

,
In deze blog gaan we uitgebreider in op lipoedeem. Wat is lipoedeem en wat kan je eraan doen? Tevens kregen we een leuk stukje van Annet toegestuurd over haar ervaringen met lipoedeem en haar oefeningen op de Flexbounce fitness trampoline.…
onderzoek over mini-trampoline

Wetenschappelijk onderzoek over trampoline springen

,
Onderzoek over mini-trampoline Het ritmisch op en neer bewegen op een mini-trampoline is een uitstekende manier om je spieren en botten optimaal te trainen. Diverse wetenschappelijke studies hebben inmiddels bewezen dat  trampoline springen…

12 tips voor een gezonde levensstijl

,
Een gezonde levensstijl is zeer belangrijk voor meer vitaliteit, plezier en een optimale gezondheid. Om je hiermee op weg te hebben we 12 tips op een rijtje.  1. Begin met een goed ontbijt Sla het ontbijt niet over, want dat is de eerste…