Sport gadgets: Bekijk hier de 5 leukste!
algemeen, fitness, UncategorizedSporten kan soms net iets leuker zijn met de juiste sport gadgets. Zo krijg je met sommige sport gadgets net die informatie die je anders nooit had geweten. Ook heb je gadgets die helpen met het hardlopen. Gadgets zijn altijd leuk om te…
Fitness trampoline workout: Samen trainen!
Uncategorized Heerlijk, het is weer vakantie! Lekker niks doen of toch nog sporten. Ik zelf kan niet zonder sporten, maar alleen sporten kan soms ook saai zijn. Samen sporten is vaak zo veel leuker én het heeft zo veel voordelen! Lekker zweten en…
Motivatie kwijt? Lees hier hoe je het terug vindt!
algemeen, Uncategorized Even geen motivatie? Je weet dat je eigenlijk moet gaan sporten, maar je hebt geen zin. Iedereen kent dat gevoel wel. Het is best lastig om dan nog de motivatie terug te vinden om toch uit je luie stoel te komen en te gaan bewegen.…
Mooie huid door veel sporten en goed eten!
fitness, gezondheid, UncategorizedHet is altijd fijn als je huid er goed en verzorgd uitziet. Make-up kan wonderen doen, maar het is niet bepaald goed voor je huid. Helemaal nu de zomer om de hoek staat willen de meeste mensen een extra mooie huid hebben. De zon is goed voor…
Flexbounce tegen rug en nekklachten
fitness, gezondheid, UncategorizedAltijd maar last van rug en nekklachten? Wij hebben de oplossing, namelijk de Flexbounce fitness trampoline. Als je vaak last van je rug en nek hebt, is het goed om de tussenwervelschijven te versterken en de rugspieren te versoepelen, hierdoor…
Yoga oefeningen en Flexbounce; de ideale combi!
gezondheid, Uncategorized Als je aan yoga denkt, denk je meestal aan rust, ontspanning en flexibiliteit. Maar yoga is veel meer dan alleen dat. Yoga is goed voor lichaam en geest én je krijgt er ook nog is een fantastisch lijf van! Door yoga neem je andere…
Gezond eten is niet duur! Lees nu 9 redenen waarom!
gezondheid, Uncategorized Als je veel sport kan gezond eten niet ontbreken. Vaak is het toch best lastig om goed op je voeding te letten en veel mensen denken nog steeds dat gezond eten veel duurder is. Het is natuurlijk beter om gezond te eten, je hoeft er minder…
10x de beste tips voor een summer body!
fitness, gezondheid, UncategorizedDe zomer komt er weer aan en we gaan weer minder kleding dragen, de beste reden is natuurlijk om je lichaam fit te krijgen! Al die wintervetjes moeten er weer af, maar dat is lastig. Daarom hebben wij 10 tips op een rijtje gezet om met een fit…
Fitness trampoline als trainingsmiddel
fitness, UncategorizedTrampoline springen is goed voor ontspanning. Door te bouncen kan je alle stress van je af bouncen. Trampoline springen is goed voor het lichaam omdat je lichaamshouding hierdoor verbeterd en je spieren sterker worden. Ook krijg je hier een…
Moederdag: 5 dingen die sportieve moeders willen hebben!
algemeen, UncategorizedWeten wat je moet doen om gezond en fit te blijven, dat weten de meeste moeders wel. Het is alleen een stuk lastiger om te bedenken wat je jouw sportieve moeder nou voor cadeau moet geven op moederdag. Wij hebben daarom een lijstje samengesteld…