Effectief afvallen met deze 5 tips

3 jaar ago

Heb jij er ook zo'n moeite mee om op gewicht te blijven? Dan sta je daar niet alleen in. Talloze…

Zo maak je eenvoudig tijd voor jouw dagelijkse work-out

3 jaar ago

Veel mensen nemen zich voor om meer te bewegen, maar vaak blijft het bij slechts een voornemen of vallen de…

Trampolinespringen voor een betere weerstand

3 jaar ago

In deze tijd van het jaar kunnen we allemaal wel een steuntje in de rug gebruiken voor onze weerstand. Een…

Moeite met de goede voornemens? Zo houd je het dit keer wel vol

3 jaar ago

Talloze mensen maken aan het eind van het jaar een aantal goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ze willen stoppen…

5 tips om fit het nieuwe jaar in te gaan

3 jaar ago

Het is bijna niet te geloven dat 2021 al ten einde loopt. Nu de laatste dagen van het jaar aanbreken,…

Zo blijf je fit met Kerst

3 jaar ago

De kerstdagen staan voor de deur. Dat betekent veel gezellige dagen met vrienden en familieleden, leuke cadeaus en heel veel…

De positieve effecten van trampolinespringen bij autisme

3 jaar ago

De laatste jaren wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar autisme. We ontdekken steeds meer over de autismespectrumstoornis bij zowel…

Met deze sporten verbrand je de meeste calorieën

3 jaar ago

We weten allemaal dat regelmatig sporten heel goed voor  je is. Sporten houdt het lichaam fit, helpt om spieren en…

Sportieve cadeaus voor Sinterklaas

3 jaar ago

Het is niet te geloven dat Sinterklaas al bijna weer in het land is. Over slechts enkele weken komt de…

Trampolinespringen voor sterke benen

3 jaar ago

Trampolinespringen is een ideale sport voor jong en oud. Het is leuk om te doen én ook nog eens heel…