De zomer is in volle gang en het zonnetje breng iedereen in vakantiesferen. Natuurlijk hebben we lang niet allemaal zomervakantie…
Sommige mensen geven de voorkeur aan een workout in de sportschool. Maar er zijn toch ook veel mensen die het…
ADHD is tegenwoordig nog wel eens punt van discussie onder ouders, zorgverleners en leerkrachten. De symptomen en klachten van mensen…
Om jouw lijf gezond en fit te houden, is sporten ontzettend belangrijk. Het is hierbij wel van belang dat je…
Een goed begin is het halve werk. Dat geldt voor nagenoeg alles en dus ook zeker voor een stevige workout.…
Voor veel mensen is het best lastig om 's ochtends vroeg op te staan. Het bed is zo lekker warm…
Onderstaande review kregen we vorige week toegestuurd van Cisca. Dank Cisca voor je leuke reactie. Review Cisca: Ik ben…
Je komt het steeds meer tegen: de HIIT workout. Blogs en tijdschriften schrijven erover, op YouTube vind je volop filmpjes…
Enige tijd geleden deelden we een aantal handige beginnersoefeningen voor op de fitness trampoline. Deze bewegingen staan centraal in veel…
Het is wellicht wel één van de grootste kwalen van deze tijd: we hebben het te druk. We moeten naar…