10 supereffectieve oefeningen voor stevige billen

6 jaar ago

Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten…

Hoe gebruik je een foam roller?

6 jaar ago

Je hebt hem misschien al gespot in onze webshop: de massage foam GRID roller. Vandaag leggen we je graag uit…

Dit kun je allemaal nog meer doen op de fitness trampoline

6 jaar ago

Een fitness trampoline is nog veelzijdiger dan je al dacht! Vandaag inspireren we je graag om out of the box…

5 tips om gezond en fit de lente in te gaan

6 jaar ago

Alhoewel het officieel nog winter is, is de lente overal merkbaar. De bomen krijgen knoppen, de eerste bloemen komen voorzichtig…

Hoeveel calorieën verbrand je met touwtjespringen?

6 jaar ago

We weten ondertussen natuurlijk maar al te goed dat trampolinespringen heus niet alleen voor kinderen is. Ook volwassenen beleven er…

Originele en sportieve cadeaus voor Valentijnsdag

6 jaar ago

Valentijnsdag staat weer voor de deur. Voor sommige mensen dé meest romantische feestdag van het jaar, voor andere mensen vooral…

Hoe zorg je goed voor jezelf als je het druk hebt

6 jaar ago

Het dagelijks leven is hectisch. Er moet van alles gebeuren en soms lopen we onszelf daarbij compleet voorbij. Erg zonde,…

Hoe heb je het meeste profijt van jouw fitness trampoline?

6 jaar ago

Ben jij de trotse bezitter van een fitness trampoline? Dan wil je natuurlijk zo goed mogelijk aan de slag gaan…

Verbeter je flexibiliteit op de fitness trampoline

6 jaar ago

Het is voor ieder mens belangrijk om fit en flexibel te zijn. Als je spieren en gewrichten soepel en flexibel…

Bekkenbodemoefeningen op de trampoline

6 jaar ago

De trampoline is een ontzettend leuk en veelzijdig instrument. Je kunt er je conditie mee opbouwen en werken aan het…