Nieuws over trampoline, gezondheid en fitness | Flexbounce Fitness Trampolines

Zo blijf je gezond in coronatijd

Het zijn rare dagen in Nederland. Door COVID-19, oftewel het corona virus, staat ons dagelijks leven op zijn kop. Veel mensen werken thuis, scholen zijn dicht, we moeten minimaal anderhalve meter afstand houden van elkaar en veel winkels en…

5 redenen waarom de fitness trampoline voor kinderen ideaal is

algemeen, gezondheid

We schrijven op Flexbounce regelmatig over de enorme gezondheidsvoordelen van de fitness trampoline voor vrouwen én mannen. Zo werk je, door regelmatig gebruik te maken van de fitness trampoline, onder andere aan soepelere en sterke spieren…

Effectieve oefeningen op de fitness trampoline bij pijnlijke knieën

fitness

Een trampoline in huis is leuk voor het hele gezin. Het geeft je de mogelijkheid om de meest uiteenlopende work-outs te doen en de kinderen kunnen zich uitleven en hun energie kwijt. Maar ook als je op zoek bent naar een iets minder uitbundige…

De ultieme sportieve cadeautips voor Valentijnsdag

algemeen

Op 14 februari vieren we Valentijnsdag. Het is de dag van de liefde en of je nu verliefd, verloofd of getrouwd bent, je wilt jouw partner natuurlijk een bijzondere verrassing geven op deze romantische dag. Ben jij erg sportief of is jouw partner…

10 supereffectieve oefeningen voor sterke benen

fitness

Naast een goede conditie, soepele spieren en het verminderen van de kans op diverse ziektes, krijg je door regelmatig sporten ook een strak lichaam. Wij tippen graag 10 supereffectieve oefeningen voor sterke benen.

Zo kun je kinderen meer laten bewegen

fitness

Voldoende beweging is belangrijk voor kinderen. Het is goed voor hun ontwikkeling, motoriek, conditie en gewicht. Gelukkig zijn kinderen van nature al beweeglijk en houden ze van spelen. Met deze tips kun je kinderen eenvoudig meer laten bewegen.

10 supereffectieve oefeningen voor sterke armen

fitness

Dé fitness trends van 2019

fitness

Na de start van nieuwe jaar is de start van de lente traditioneel het moment voor goede voornemens. Wij helpen je daarbij een handje en delen dé fitnesstrends van 2019 met jullie.