sportieve cadeaus

5 tips voor sportieve cadeaus voor de feestdagen

Met Sinterklaas voor de deur en Kerst al in aantocht, is het tijd om na te denken over leuke cadeaus voor onze familieleden en vrienden. Voor sommige mensen is het vinden van een passend cadeau eenvoudig, maar voor andere mensen is het elk jaar…
strijd tegen de overtollige kilo's

3 fitness trampoline oefeningen voor een sterke core

Een fitness trampoline is hét ideale workout materiaal voor iedereen in het gezin. Je kunt er veilig mee oefenen als je geblesseerd bent of vanwege gezondheidsredenen niet te intensief mag sporten, maar het is ook leuk en inspannend voor sporters…
ontspannen

3 manieren waarop trampolinespringen je helpt te ontspannen

,
In ons drukke leven is het ontzettend belangrijk dat we af en toe een momentje rust nemen en even ontspannen. Dit om weer op te laden, orde op zaken te kunnen stellen en ons lichaam de broodnodige rust te geven. Er zijn veel manieren om te ontspannen.…
rebounding

Nog eens 4 populaire oefeningen op de fitness trampoline

Een fitness trampoline is ontzettend veelzijdig fitnessmateriaal. Het is geschikt voor alle leeftijden en voor elke conditie en je kunt er ontzettend veel verschillende oefeningen op doen. Eerder deelden we al 4 populaire oefeningen voor op…
jumping people

4 populaire oefeningen op de fitness trampoline

Een fitness trampoline is ontzettend veelzijdig fitnessmateriaal. Het is geschikt voor alle leeftijden en voor elke conditie en je kunt er ontzettend veel verschillende oefeningen op doen. Wist je dat je zelf yoga kunt beoefenen op een fitness…
balans en coordinatie

Verbeter coördinatie en balans met behulp van de trampoline

Trampolinespringen is topsport. Door regelmatig een workout te doen op de fitness trampoline, werk je actief aan jouw conditie en spierkracht. Maar het doet nog zoveel meer. Tijdens het trampolinespringen wordt het lichaam namelijk continu…
springen

5 bijzondere sportlessen die je zeker eens moet uitproberen

Nu het herfst is en veel mensen liever binnen dan buiten sporten, is het misschien eens leuk om iets nieuws te proberen. Bewegen is namelijk het hele jaar door belangrijk en vooral in de herfst en winter komen mensen minder snel in beweging.…
yoga

5 tips voor yoga op de fitness trampoline

Dat de fitness trampoline enorm veelzijdig is, laten wij bij Flexbounce regelmatig zien. De trampoline is geschikt voor iedereen in het gezin en is leuk voor alle leeftijden. Het is veilig in gebruik en biedt vaak een uitstekende workout bij…
spieren versterken met trampolinespringen

5 leuke fitness trampoline workouts om sterker te worden

Een fitness trampoline is leuk en effectief voor iedereen!Of je nu een beginner bent of een gevorderde en bent begonnen met trampolinespringen om sterker te worden of juist om gewicht te verliezen. We deelden eerder al een aantal oefeningen…
bekkenbodem

Een fitnesstrampoline voor het hele gezin

Er zijn maar weinig fitnessmaterialen zo veelzijdig en ideaal voor een gezin als een fitnesstrampoline. Niet alleen is het eenvoudig in gebruik en makkelijk op te bergen, het is ook geschikt voor alle leden van de familie. Trampolinespringen…